Primeira consulta
Como funciona a primeira consulta
Dar o primeiro passo costuma ser a parte mais difícil. Por isso, aqui está exatamente o que acontece quando você entra em contato — sem surpresas.
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Você envia uma mensagem
O contato é pelo WhatsApp, sem compromisso. Você não precisa explicar tudo — um “olá, quero saber mais sobre a terapia” é suficiente. A partir daí, combinamos um horário e a modalidade: presencial em Vitória ou online.
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A primeira conversa
A primeira sessão é um espaço para você contar o que traz você até aqui, no seu ritmo e nas suas palavras. Eu vou fazer algumas perguntas para compreender seu momento, e você pode fazer as suas. É também quando conversamos sobre valores, horários e funcionamento.
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Você decide, no seu tempo
Não existe continuidade automática. Depois da primeira conversa, você avalia se fez sentido — se sentiu que pode confiar, se quer seguir. Essa decisão é sua, e não há problema nenhum em levar uns dias para tomá-la.
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Se fizer sentido, começamos
Definimos juntos um horário fixo semanal. A regularidade é parte do processo: é ela que transforma encontros em percurso.
O que você pode esperar
Pode esperar
- Escuta sem julgamento, seja qual for o assunto.
- Sigilo absoluto — é dever ético e compromisso meu.
- Um ritmo que respeita o seu.
- Clareza sobre como o processo funciona, sempre que você quiser saber.
Não vai encontrar
- Fórmulas prontas ou conselhos de manual.
- Promessas de prazo ou de resultado.
- Pressão para continuar ou culpa por parar.
- Julgamento sobre suas escolhas, sua história ou seus sentimentos.
Perguntas frequentes
Nunca fiz terapia. Tem problema?
Nenhum. Boa parte das pessoas que atendo está na primeira experiência de terapia. Você não precisa saber “como se faz” — chegar já é o suficiente, e o caminho a gente constrói junto.
E se eu não souber o que dizer?
Isso é mais comum do que você imagina — e não é um problema. Não existe jeito certo de começar. Às vezes a terapia começa exatamente aí: na dificuldade de nomear o que se sente.
Terapia é só para quem está muito mal?
Não. Muita gente procura terapia em crise, mas muita gente chega por outras portas: uma decisão difícil, uma fase de transição, a vontade de se conhecer melhor. Não existe sofrimento “suficiente” para merecer cuidado.
Quanto custa?
Os valores são combinados na primeira conversa, junto com horários e funcionamento. Não atendo por convênio, mas emito recibo para você solicitar reembolso ao seu plano de saúde.
Quando você quiser, o espaço está aberto.